WOMAN YOGA

​女性は月経や出産、またその後は更年期とホルモンバランスが年齢によって変化していきます。そして現在のストレス社会によって更にホルモンのバランスが崩れてしまっています。その生活の中で少しでもストレスを軽減し、心・体を楽にしていくためのヨガクラスです。

こんな方におすすめ!

・産後の体型、体調を戻したい

・月経不順

・ストレスがたまりやすい

・更年期

​・体を動かしたい!

ご予約方法

Warakusa.iyasinozikan@gmail.com

上記のアドレスに、

・お名前

・参加したい日にち

をご記入の上、ご連絡ください

​備考

開催日、場所、参加費用

・11月22日(金) 10:00~11:00

​・12月13日(金) 10:00~11:00

・岡崎市土井町藤ノ木乙19

 モデルハウスセダイエ

​・1,000円(当日現金)

持ち物

・ヨガマット又は

  大きいバスタオル

・水分補給のお飲物

​・汗拭きタオル

インストラクター

與那覇 瞳

​産婦人科でマタニティ・産後・シニアなどたくさんのクラスを経験し、女性の悩みや不調を聞きながら、クラスを行ってきました。

その状況や心の変化、環境の変化などを肌で実感し、さらに多くの人に少しでも癒しをと思い、warakusaを開業。

こちらは、タイ古式リラクゼーションを中心にヨガも出張でお伺いして行うスタイル。

​子育てママさんや、自宅を留守にできない方のためにと開業しました。

また私自身も小学生の男の子と女の子を持つ2児の母。自身で体験した子育ても経験となり今に至ります。女性はもっと楽に生きて良い!と思っています。

そして何よりも自分を愛してあげること。それが家族や周りの人にも伝わります。

そのためにはやはり自分と向き合うこと。

​その近道がヨガだと思っております。

お子様の同席大歓迎です。ご予約時にご記入ください。​

​駐車場が5台しかありませんので予約は5組様までとさせていただきます。

皆様が元気で楽しく毎日を幸せに生活するために、生活にヨガを取り入れてみませんか?

少しでも心・体を楽にしてほしい!その思いでヨガを行っております!!